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Kohlenhydratfreies Joghurtbrot frisch gebacken auf einem rustikalen Holzbrett

Kohlenhydratfreies Joghurtbrot

Ein einfaches und leckeres kohlenhydratarmer Snack-Brot, perfekt für jede Mahlzeit.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 10 Stücke
Course: Beilage, Frühstück, Snack
Cuisine: Deutsch
Calories: 150

Ingredients
  

Hauptzutaten
  • 300 g Mandelmehl Hochwertiges Mandelmehl für besseren Geschmack verwenden.
  • 300 g griechischer Joghurt Kann mit Naturjoghurt ersetzt werden, aber griechischer Joghurt ist bevorzugt.
  • 4 große Eier Eier Auf Zimmertemperatur bringen für bessere Vermischung.
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 1 Prise Salz
  • Sesamsamen (optional, zum Bestreuen) Sorgt für extra Crunch.
  • Gewürze nach Wahl (z. B. Knoblauchpulver, italienische Kräuter) Variiere die Gewürze nach deinem Geschmack.

Method
 

Vorbereitung
  1. Heize deinen Ofen auf 180°C (350°F) vor und fette eine Kastenform ein.
  2. In einer großen Schüssel die Eier aufschlagen und gründlich verquirlen.
  3. Den griechischen Joghurt zu den Eiern geben und gut vermischen, bis eine homogene Masse entsteht.
  4. In einer separaten Schüssel das Mandelmehl, Backpulver und die Prise Salz gut vermengen.
Teig Zubereitung
  1. Die trockenen Zutaten langsam zu der Joghurt-Ei-Mischung hinzufügen und alles gut verrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
  2. Wenn gewünscht, Gewürze hinzufügen und gut vermengen.
Backen
  1. Den Teig in die vorbereitete Kastenform füllen und optional mit Sesamsamen bestreuen.
  2. Im vorgeheizten Ofen ca. 40-45 Minuten backen oder bis das Brot goldbraun ist und beim Klopfen auf die Unterseite hohl klingt.
  3. Nach dem Backen das Brot aus dem Ofen nehmen und etwa 10 Minuten in der Form abkühlen lassen.
  4. Das Brot auf ein Kuchengitter stürzen, um es vollständig abkühlen zu lassen.

Notes

Das Brot kann bis zu 3-4 Tage im Kühlschrank aufbewahrt oder bis zu drei Monate eingefroren werden.